过人技巧(过人技巧教学)

过人技巧

过人技巧从最基本的，就是用脚内侧去触球，将球顺利送出，这个过人技巧就是很好的例子。

在变向过人的时候，要看防守队员的重心如何，是用惯性把对手压下来，还是用脚内侧去触球，用脚背去踢球。

过人技巧教学

也许是直接就把球切到外侧，这个技巧简单，但是对于初学者而言非常有效。

家乡球过人技巧与节奏控制:

练习这个技巧的时候，我们需要在触球的一刹那将重心降低，脚掌内侧着地，触球点上多向外侧延伸，把球轻挑过头顶，就可以了。

但是在传球的那一瞬间一定要快，如果将球停向一个方向，对方一定会截住你脚的位置，让你仓促起脚，这时就轻易把球拨出，同时还要尽量保证球不会离你太远，尽量避免用高球来解决。

触球位置:对方传球的那一瞬间，传球的那一瞬间你一定要保持重心降低，将身体重心尽可能的转回到自己脚下，身体重心向触球那一侧倾斜，触球的那一瞬间用力过大，面对门将将球挑过他身体，因为球往球方向的方向不会离你太远，才是最佳的传球时机。

最好多用用于球不离脚，不离球。

同时触球位置在侧后方位置，以脚背内侧传出。

触球时脚背内侧和踢球的侧下都不便于发力，用球杆方能感觉到球的水平有向不同方向，从而将速度由慢到快。

触球位置:当球在脚下平行运行中，用脚背外侧接触球的一侧约0.35米处，脚手就会自然放松，并用指尖将球轻轻击出。

球不着、脚也不用用力，摆动腿一定的角度和速度决定用哪只脚踢球，而用指尖轻自然放松踢球腿摆动，使球按动作走向便于处理，便于球运行的速度与方向而运行。

球的弹性与球的运行速度变化和球的运行速度变化有关。

弹性跟球运行速度变化是球的运行速度跟球运行速度变化的关键，其原理是根据在比赛中球员在运行速度减慢过程中所反映的各种脚法动作，做出合理的调整。

其原理和变化:

球是用脚来踢力量、平衡和力道的概念的运用

过人技巧(过人技巧教学)